寝室は一日の疲れを癒すリラックススペースであり、照明選びが重要な役割を果たします。

寝室向けのライトは、快適な眠りを促す柔らかい光が理想です。

失敗しない選び方のポイントを押さえつつ、おしゃれな照明を5つ紹介します。

まず照明の明るさと色温度が重要です。

寝室では過度に明るい照明は避け、リラックス効果の高い暖色系の電球を選びましょう。

具体的には、2700Kから3000K程度の電球色が最適です。

強い青白い光は覚醒を促すため、避けた方がよいでしょう。

明るさを調節できる調光機能付きの照明を選ぶと寝る前の時間に合わせて光量を調整でき、快適な眠りをサポートします。

次に照明の配置も大切です。

ベッドサイドに設置するテーブルランプやフロアランプは、読書やリラックスタイムに適した間接照明で効果的です。

目線の高さに柔らかい光が届くようにすることで眩しさを防ぎつつ、安らぎの空間を作ることができます。

天井照明は直接的な光を避け、シェード付きのデザインや拡散光を採用したものが良いでしょう。

おしゃれな照明を5つ紹介します。

1つ目は、ペンダントライトです。

天井から吊るされるデザインで、部屋全体に優しい光を広げます。

シンプルでスタイリッシュなデザインのものが多く、寝室に落ち着きと高級感を与えます。

2つ目は、ベッドサイドのテーブルランプ。

コンパクトでありながらデザイン性に優れ、布製のシェードが光を柔らかく拡散します。

3つ目は、間接照明を活用したフロアランプです。

床から壁に向かって光を当てることで柔らかい光が部屋全体に広がり、落ち着いた雰囲気を演出します。

4つ目は、LEDテープライト。